美肌の間違った洗顔方法
美肌になるために大切なことは、やはり洗顔です。 正しい方法で洗顔することが、美肌への近道でです。
夜は、お風呂に入る前にクレンジングをし、 その後に洗顔料を使ってしっかり洗顔している人は多いと思います。 しかし朝の洗顔はどのようにしていますか？
夜にきちんと洗顔しているし、朝は水洗いだけしている方が多いと思います。 実はこれは、大きな間違いなのです。
夜、寝ている間、お肌は呼吸をしているのです。 そのため、朝起きた時には、お肌には皮脂や老廃物がたっぷり付いた状態になてえいるのです。 水洗いだけでは、この汚れはなかなか落ちません。 しっかり汚れが落ちていないままでお化粧をして、外に出て紫外線を浴びてしまうと、 くすみやシミ、シワの原因になってしまうのです。
夜だけでなく、朝の洗顔も洗顔料を使ってしっかり汚れを落とすようにしましょう。 お化粧ののりも、確かに違ってくるとはずですよ。
洗顔する時は、さっぱりするからといって冷たい水を使っている方もいると思いますが、 これも大きな間違いなのです。
冷たい水で洗顔してしまうと、お肌がきゅっと引き締まった感じがしますが、 実は、これは毛細血管が収縮してお肌が突っ張ってしまっているだけなのです。 洗顔に使う水は、冷たくもなく、熱めでもなく、ぬるま湯が一番です。 温度は、３０℃～３４℃程度が適温です。ただし、乾燥肌の人は少し冷たい２５℃程度、 脂性肌の人は３５℃程度にしましょう。
洗顔はお風呂でするので、体を洗うのと同じ温度のお湯を使っている方も多いと思います。 面倒がらずに、洗顔する時は少し水を多めにして温度を下げたお湯を使いましょう。
美肌作りの秘訣！美容コスメうぇぶ
