乾燥肌を改善
お肌がカサカサして、そんな乾燥肌に悩まされている方は多いと思われます。
お肌の乾燥って、シミやしわの原因にもなりますし、ひどい場合はかゆみも出てきて、本当に困ります。 乾燥しやすい冬でも、乾燥肌の改善方法を勉強して、 つるつるした美肌を目指しましょう。
保湿効果のあるスキンケア商品を使うことも大切なのですが、 それ以外にも気をつけなければならない事がいくつかあります。
寒い冬は温かいお風呂に入ることが一番です。でもお風呂の入り方にも注意しなければなりません。 寒いからといって、熱いお風呂は禁物です。 お肌に必要な皮脂まで落ちてしまうので必ず３８〜４０℃のぬるま湯で、 体の芯まで温めるために半身浴がおすすめします。 また、保湿成分のある入浴剤でもいいです。 湯上り後のお肌の潤いが違ってくるので、お気に入りの入浴剤を探してみるのもいいですね。
体を洗う時は、なるべく刺激の少ないボディーソープを使って下さい。 ナイロン製など、かたいタオルでゴシゴシこすって洗うのは、 お肌にダメージを与えてしまうのでやめましょう。 汚れが落ちているって感じがしますが、お肌が刺激されて乾燥の原因になってしまうのです。 コットンタオルを使ったり、手で洗ったりするだけでも汚れは十分落とすことができます。
洗顔する時も身体を洗う時と同様です。 お肌への刺激を少なくするために、洗顔料は手で泡立ててから、優しくなでるように洗うようにしましょう。 そして、洗い流す時のシャワーは、熱いお湯は使わないようにして下さい。 ぬるめのお湯が、お肌には一番優しいくてよいのです。
入浴後は、すばやくタオルで水分をふき取るようにします。 ここでも、ゴシゴシこするらないで、押さえるようにふきましょう。 また、入浴後にそのままお肌を放置しておくと、どんどん乾燥していきます。 乾燥しやすい部分に、すばやくローションなどを与えて、乾燥を防ぎましょう。
美肌作りの秘訣！美容コスメうぇぶ
